调查 美国仅5%的儿童运动量达标

  据英国《每日邮报》11月2日报道,新调查显示,美国仅有5.2%的儿童达到运动量标准,即每天运动1小时,或每周运动7小时。儿童运动量过少影响成长发育和日后行为,专家希望通过调查提醒各位家长监督孩子加强锻炼。

监督孩子加强锻炼

  俄亥俄州哥伦布市全美儿童医院组成研究小组,针对7800名5至18岁儿童进行了为期3年的数据统计。结果显示,美国有49.6%的儿童运动过少,甚至于5%的儿童完全不参与日常锻炼。只有5.2%达到要求的儿童每天运动60分钟,或每周运动420分钟。随着年龄增长,儿童运动量有所增加,其中高中学生的每周运动量比小学生多100分钟。

  研究人员表示,希望通过这次调查结果的公布,鼓励医生督促儿童患者锻炼,通过开“运动处方”来增强儿童体质,同时督促家长监督孩子运动。专家认为,“运动是香港马会网站的重要标志”,儿童运动带来的好处颇多,不仅能促进孩子成长,强健肌肉和骨骼,还有助于孩子养成伴随一生的习惯。

  全国儿童医院运动医学专家Amy Valasek认为,儿童参与体育活动的机会减少,学校体育教育和游戏也越来越少,这可能是导致肥胖的主要原因。

  儿童肥胖将增加患心脏病、高血压、糖尿病和中风等疾病的风险。根据美国疾病控制和预防中心的数据显示,20世纪70年代以来,儿童肥胖率翻了两番,影响到美国五分之一的儿童。在美国,儿童肥胖症是家长们关心的香港马会网站问题之一,仅次于药物滥用和吸烟。

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